복부팽만 심할 때 유산균 전에 볼 식사 기록
복부팽만이 심할 때 유산균을 바로 고르기 전, 전날 식사와 가스·변비·수면 기록을 먼저 보는 기준을 정리했어요.
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LDL 콜레스테롤 높을 때 식단에서 먼저 볼 것
LDL 콜레스테롤이 높게 나왔을 때 식단에서 포화지방, 트랜스지방, 외식, 간식 기록을 먼저 보는 방법을 정리했어요.
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건강검진 재검 기준, 결과지에서 먼저 볼 것
건강검진 재검 안내를 받았을 때 결과지에서 어떤 항목을 먼저 보고 무엇을 기록하면 좋을지 정리했어요.
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중성지방 200 넘었을 때 술과 야식 기록 기준
중성지방 200 이상이 나왔을 때 술, 야식, 단 음료, 식사 시간을 어떻게 기록하면 좋을지 정리했어요.
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