오메가3 보관 꿀팁: 냉장이 최선일까? 비교분석으로 알아보는 올바른 저장 방법
오메가3의 신선함 유지하기: 올바른 냉장보관 방법으로 건강 지키기 오메가3의 중요성과 냉장보관의 필요성 건강에 좋은 오메가3! 하지만 이 민감한 영양소가 변질되지 않도록 보관하는 방법은 의외로 모르는 분들이 많은데요. 오메가3는 우리 몸에서 직접 생산할 수 없어 반드시 식품을 통해 섭취해야 하는 필수 지방산입니다. 특히 심장 건강, 두뇌 발달, 염증 감소에 효과적이죠. 그런데 이런 중요한 오메가3가 공기 중의 […]
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